سیگاریهای سابق ممکن است به شما بگویند که ترک کردن سیگار یکی از سختترین چیزهایی
است تا به حال انجام دادهاند.علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد. اگر قصد
ترک سیگار را دارید، رعایت این نکات به شما کمک میکند که میل خود به سیگار را مهار کنید:....
در مکزیک نوعی ویروس آنفلوانزا که از خوک به انسان سرایت کرده، منجر به مرگ دهها نفر شد.
دستکم هزار و چهار نفر دیگر نیز به این ویروس مبتلا شدهاند. در عین حال از آمریکا نیز خبر
میرسد که ۸ نفر در ایالتهای تگزاس و کالیفرنیا با علائم مشابه این بیماری به مراکز درمانی
مراجعه کردهاند.سازمان بهداشت جهانی نسبت به فراگیری جهانی این ویروس ابراز نگرانی کرد.
بر اساس گزارش این سازمان، در این نوع از ویروس، ترکیبی از ویژگیهای ژنتیکی خوک، پرندگان
و انسان دیده شده است. توماس آبراهام، سخنگوی سازمان بهداشت جهانی گفت: «ما عمیقا
نگران هستیم». وی افزود: «به نظر میرسد در این مورد با نوعی ویروس جدید روبهرو هستیم
پروفسور راشمي سينها از مركز ملي سرطان آمريكا معتقد است كه يافتههاي اخير علمي
توصيه تمامي گروههاي فعال در زمينه سلامت و بهداشت را تأييد ميكند كه مصرف بيرويه
گوشتهاي قرمز و فراوري شده باعث افزايش خطر ابتلا به سرطان ميشود.نتايج مطالعهاي
10 ساله كه توسط محققان آمريكايي انجام شده نشان داده مرداني كه بهمدت 10 سال هر
روز يك همبرگر 100 گرمي يا معادل آن گوشت قرمز مصرف كردهاند 22 درصد بيشتر در
معرض خطر مرگ ناشي از سرطان و 27 درصد بيشتر در معرض خطر مرگ در اثر بيماريهاي
قلبي قرار ميگيرند..............
بيماري هموفيلي يكي از شايعترين اختلالات خوني در جامعه جهاني است كه از سنين
كودكي خود را نشان داده و تا پايان عمر با بيمار همراه استهموفيلي يك اختلال در سيستم
لخته شدن خون است. لخته شدن فرايندي است كه طي آن خون شما از شكل مايع به فرم
جامد تغيير شكل ميدهد تا جلوي خونريزي گرفته شود. هموفيلي انواع مختلفي دارد كه
تمامي انواع آن ميتوانند باعث طولاني شدن مدت خونريزي شوند. اگر كسي كه مبتلا به
بيماري هموفيلي است دچار بريدگي شود مدت زمان بيشتري طول ميكشد تا در مقايسه با
يك فرد سالم خونش لخته شود. .............
زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله وارد آمدن آسیب یا آرتریت (التهاب
مفاصل).با اینکه درد زانویی که شما را از راه رفتن باز میدارد، باید بوسیله دکتر مورد ارزیابی قرار
گیرد، درد جزئی زانو نباید شما را از پا بیندازد.این توصیهها به تسکین درد جزئی زانو کمک کند:
اگر تودهای را در پستانتان پیدا کردید، حتما باید فورا نزد دکتر بروید تا آن را معاینه کند.
خوشبختانه هر تودهای در پستان همیشه به معنای ابتلا به سرطان پستان نیست.
تودههای غیرسرطانی پستان ممکن است ناشی از این عوارض باشد:..........
این قرصها در بسیاری از زنان باعث اثرات جانبی میشوند، که اغلب پس از دو یا سه ماه برطرف میشود.
از جمله اثرات جانبی قرصهای ضدبارداری میتوان به اینها اشاره کرد:
امروزه استفاده از فراوردههايي مثلژل، اسپري، موس، فوم، كرم، واكس و... بهشدت افزايش پيدا كرده است
و بيشتر مصرفكنندگان اين محصولات جوانان درمحدوده سني 15 تا 20 سال هستند كه بدون توجه به مضرات و عوارض استفاده بيش از حد اين مواد صرفا با هدف جلب توجه بيشتر از آنها استفاده ميكنند.
موادحالتدهنده مو، همگي از نظر شيميايي، پليمرهاي حل شده در حلال مايع هستند. از نظر تركيب شيميايي، ژل، موس و فوم، پليمرهايي بر پايه آب هستند و اسپري بر پايه الكل است و كرمها بر پايه روغن.وظيفه پليمرهاي موجود در اين تركيبات، اين است كه رشتههاي مو را به هم وصل كند، ضمن اينكه پوشش پليمري محيط بر تارهاي به هم چسبيده مو، باعث افزايش حجم كلي آنها ميشود. با اين فرآوردهها چقدر آشنايي داريد؟
در حال حاضر، ژلهاي مو به 2 دسته كلي تقسيم ميشوند: ژلهاي روغني و ميكرو ژلها كه بهصورت امولسيونهاي شفاف روغن در آب هستند. ژل بايد پوششي سبك، قابل انعطاف و شفاف روي مو بر جا بگذارد و درخشندگي خاصي به آن بدهد. ضمن آنكه گرهها و الكتريسيته ساكن مو را تا حدي كم ميكند.
هر چه مقدار ماده مصرف شده كمتر باشد، موها شلتر خواهند ايستاد. ولي مصرف بيش از حد ژل، موجب كدر شدن موها ميشود، طوري كه اين مواد مانند دانههاي برف يا شوره سر روي موها جمع ميشوند.
ژلها نسبت به موسها قوام سفتتر و كمانعطافتري به موها ميدهند و
براي آرايشها و مدلهايي كه نياز به قوام و انعطافناپذيري مو دارند، به
كار ميروند.
هرگز با موهاي آغشته به ژل نخوابيد و قبل از خواب موهاي خود را بشوييد.
موس
موس يا فوم، يكي از محصولات شكلدهنده مو است كه به شكل كف كرممانند، از بطري خارج ميشود.
مواد تشكيلدهنده آن ..........
مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در هر سال در فصول سرد باعث تلفات میشود.
برای پیشگیری از مونوكسيد كربن يك گاز نامرئي و بيبو است كه از اجاقها، وسائل گازي پخت و پز، دستگاههاي حرارتي و هنگام سوزاندن چوب و زغال متصاعد ميشود.رعایت احتیاطاتی در خانه لازم است.
اگر اين گاز سمي در يك فضاي محصور و بدون تهويه تجمعيابد، ميتواند باعث بيماري وخيم و مرگ شود.
منابع بالقوه مونوکسیدکربن اینها هستند: چراغهای نفتی بدون دودکش، هیترهای گازی بدون دودکش، کورهها، اجاق چوبی، اجاقهای گازی، آتشدانها، آبگرمنها و اگزوز اتومبیل.
اگر مظنونيد كه مونوكسيدكربن در خانهتان جمع شده، بايد بلافاصله همه افراد خانه را آن بيرون ببريد.
برخي از علائم هشداردهنده مسموميت با مونوكسيد كربن اينها هستند:
مصرف منظم ماهي به تقويت هوش نوجوانان پانزده تا هجده سال كمك ميكند
به گزارش خبرگزاري آلمان از استكهلم، نتايج يك تحقيق در سوئد نشان ميدهدقدرت آموزش
نوجواناني كه به سن 15سالگي ميرسند و تا سن 18 سالگي هفتهاي دست كم يك نوبت
ماهي ميخورند بهتر از كساني است كه كمتر ماهي ميخورند. اين تحقيق نشان ميدهد
مصرف حد اقل يك بار در هفته ماهي ميانگين هوش افراد را افزايش ميدهد. محققان در اين
پژوهش از 3972 نفر تحقيق كردهاند و ميزان دانش آنها را سنجيدهاند. پروفسور كخيل تورين
از دانشگاه گوتنبرگ در غرب سوئد گفت بين مصرف مداوم ماهي و افزايش ميانگين هوش
نوجوانان رابطه واضحي وجود دارد. تورين گفت نتايج اين تحقيق مهم است زيرا از يك گروه
سني، تحقيق شده است كه در آستانه جواني قرار دارند و دستاوردهاي آموزشي آنها پايه و
اساسي براي بقيه زندگي انهاست. محققان ميگويند نتوانستهاند به ارتباط بين مصرف ماهي
و بهبود عملكرد آموزش پيببرند. اين عده از محققان هم اكنون در اين باره تحقيق ميكنند كه
ايا افزايش هوش نوجوانان به نوع ماهي كه مصرف كردهاند بستگي دارد يا خير.
نوشیدن چای بسیار داغ بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات دانشمندان کشورمان خطر ابتلا به
انواع سرطانهای ناحیه حلق و حنجره را افزایش میدهد به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل
از تازه ترین شماره نشریه پزشکی لانست که روز جمعه 7 فروردين در انگلیس منتشر شد،
نتایج تحقیقات پژوهشگران ایرانی نشان میدهد افرادی که عادت دارند چای بسیار داغ
بنوشند، در مقایسه با افرادی که نوشیدن چای خنکتر را ترجیح میدهند، بیشتر در معرض ابتلا
به سرطان مری و حنجره قرار دارند. دانشمندان ابتلا به سرطان مری را به ویژه به استعمال
دخانیات و مصرف مشروبات الکلی نسبت میدهند ولی مصرف نوشیدنیهای داغ نیز به علت
لطمه زدن به بافت گلو، یکی از عوامل خطرآفرین محسوب میشود.........
زخم گوارشی (اولسر پپتیک) زخمی است که در پوشش داخلی معده و روده کوچک رخ
میدهد. یک باکتری، هلیکوباکتر پیلوری H. pylori باعث ایجاد این زخم میشود. با اینکه
غذاهایی که میخورید، باعث زخم گوارشی نمیشوند، برخی غذاها ممکن است این زخمها
را تشدید کنند. زخمهای گوارشی را میتوان با آنتیبیوتیکها و داروهای کاهنده اسید معده
درمان کرد. نشانههای هشداردهنده زخم گوارشی اینها هستند:درد مبهم در شکم.
مصرف گوشت قرمز از طول عمر ميكاهد. اين تازهترين يافته موسسه ملی مبارزه با سرطان در آمریکا
است به گزارش هلثدي نيوز (HealthDay News) مصرف گوشت قرمز؛ گوشتهای فرآوري شده، نظير
سوسیس، کالباس، ژامبون و گوشت نمک سود مي توانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان را
افزايش دهند.بر اساس يافتههاي اين تحقيق كه در شماره 23 مارس آرشيوهاي صب داخلي (Archives
of Internal Medicine) منتشر شده مصرف گوشت قرمز با احتمال افزايش مرگ و مير همراه بوده است و
کسانی که بخش عمده گوشت مصرفی آنان گوشت سفید بوده در مقایسه با کسانی که کمترین مقدار
گوشت سفید را مصرف میکردند کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع کشنده سرطان یا بیماری قلبی
بودهاند..........
تزریق اوزون و اکسیژن ممکن است شیوهای ایمن، موثر و کمتر تهاجمی برای برطرف کردن
درد بیرونزدگی دیسک کمری باشد.دیسکهای کوچک اسفنجی میان مهرههای کمر به
عنوان جذبکننده ضربه عمل میکنند، اما هنگامی که یکی از آنها آسیب میبیند، ممکن است
بیرون بزند یا پاره شود،و بر اعصاب طناب نخاعی فشار آورد. درمانهای استاندارد برای درد
شدید ناشی از بیرونزدگی دیسکهای بینمهرهای دیسکبرداری باز یا دیسکبرداری میکرو
است، که هر دوی آنها اعمالی هستند که نیاز به برداشتن ماده دیسک از طریق برش جراحی
دارند. به گزارش هلثدی نیوز.........
اعضاي باند توليد داروهاي تقلبي كه با تبليغات گسترده در شبكههاي ماهوارهاي، داروهاي
ترك اعتياد، كپسولهاي لاغري و انواع كرمهاي تقلبي را به فروش ميرساندند، دستگير
شدند. راز فعاليت اين باند، با شكايت تعدادي از خريداران كه بعد از استفاده از داروهاي تقلبي
دچار عوارض شده بودند، فاش شد. بررسيهاي اوليه پليس اطلاعات و امنيت عمومي استان
تهران حاكي از آن بود كه سردستههاي اين باند يك زوج جوان هستند كه داروهاي تقلبي خود
را در شبكههاي ماهوارهاي تبليغ كرده و با دادن شماره تلفنهاي مختلف اقدام به جذب
مشتري از سراسر كشور ميكردند.ماموران در ادامه تحقيقات دريافتند ......
شما هم حتما در اطراف خود كساني را ديدهايد كه ابروها، پشت چشم، خط لب و برخي ديگر از
قسمتهاي بدن خود را خالكوبي (تاتو) كرده باشند. با نزديك شدن به سال نو، بازار اين
نقاشيهاي بيحساب و كتاب رونق بيشتري پيدا ميكند و متقاضيان، دانسته يا ندانسته از
عوارض اين كار، بدن خود را به ضربههاي اين سوزنهاي رنگين خطر آفرين ميسپارند.تاتو، اصولا
براي زيباسازي بخشي از پوست مورد استفاده قرار ميگيرد و وزارت بهداشت انجام تاتو را در
آرايشگاهها غيرقانوني اعلام كرده است.به همين دليل امروزه شاهد انجام انواع تاتوها در منازل
مسكوني بدون هيچ نظارت و قانوني هستيم. متأسفانه برخي خانمها بدون در نظر گرفتن
عوارض خطرناك تاتو به افراد غيرمتخصص مراجعه ميكنند و پس از انجام تاتو در شرايطي كه
مشكلات چند برابر شده است به پزشك مراجعه ميكنند.
دانشمندان میگویند مصرف بیش از حد قرصهای مسکن ممکن است میگرن را بدتر کند.
مصرف بیش از حد قرصهای مسکن بوسیله بیماران مبتلا به میگرن را به دچارشدن
به سردردهای بیشتر میانجامد که به نوبه خود به داروهای مسکن بیشتر نیاز دارند.
عدهای از این بیماران به سرنوشت بدتری دچار میشوند که دچار شدن به میگرن مزمن است،
که در آنها تعداد بیشتری از روزهای هفته دچار درد هستند تا بدون درد، و پژوهشهای جدید
دال بر این است که برخی از داروهای مسکن از جمله داروهای مخدر خطر ابتلا به این وضعیت
را میافزایند. اشتباه نکنید: درمان میگرن، به طور مناسب، مهم است. پیام اصلی این است که
اگر به طور مرتب دچار سردردهای میگرنی میشوید، باید از داروهای پیشگیریکننده میگرن
استفاده کنید- تا به دام وابستگی به داروهای مسکن نیفتید.در سردرد میگرنی که ممکن
است عوامل محرکی مانند فقدان خواب یا استرس بروز آن را تحریک کند، سر معمولا در یک
طرف دچار ضربان میشود، و حمله سردرد ممکن است از چند ساعت تا سه روز به طول
انجامد. حرکت کردن سردرد را بدتر میکند. برخی از افراد ..........
قبل از عمل بعد ازر عمل
در میان چهرههای موسیقی غرب که با انواع و اقسام جراحیهای زیبایی تغییر چهره دادهاند، مایکل جکسون در صدر این جدول ایستاده است. پس از تغییر رنگ پوست او از سیاه به سفید که نتیجه چند جراحی پلاستیک سنگین روی پوست او بوده است، داستان بینی او خود ماجرای دیگری است البته بعضی میگویند پوست مایکل جکسون در اثر ابتلا به نوعی بیماری پوستی به نام ویتیلیگو دچار تغییر رنگ شده است. در این بیماری رنگدانههای رنگی پوست از بین میروند و این موجب میشود که پوست رنگ ببازد البته این تغییر رنگ به صورت تکهتکه اتفاق میافتد و بعید است که پوست او به صورت یکپارچه در اثر ابتلا به این بیماری یکدست از سیاه به سفید تبدیل شده باشد. در این میان خبرها حاکی است که بینی مایکل جکسون در اثر انجام عملهای جراحی چند باره روی آن دیگر فاقد هرگونه غضروف است و مثل یک پروتز است که میتوان آن را از صورتش جدا کرد!
مگ رایان
قبل از عمل بعد ار عمل
شاید مگرایان را در بسیاری از فیلمهای خانوادگی آمریکایی دیده باشید که موهای کوتاه روشن و صورت ملیحی دارد ولی این روزها دیگر خبری از آن ظرافت چهره نیست. لبهای این هنرپیشه و به خصوص لب بالایش کمی باریک است و شاید به همین دلیل است که او صورتش را به تیغ جراحی سپرده و از روشهای برجستهسازی لب استفاده کرده است.
ادامه مطلب.....
سردرد هاي شديد و ناگهاني ممكن است نشانه بروز برخي بيماري هاي خطرناك همچون آنوريسم باشد و بايد جدي گرفته شود.
واحد مركزي خبر به نقل از شبكه تلويزيوني فاكس نيوز ، پزشكان معتقدند آنوريسم با سردردهاي مزمني همچون ميگرن تفاوت دارد زيرا ميگرن سردردي است كه همواره به سراغ شخص مي آيد و نشانه هايي نيز دارد براي نمونه برخي از زنان در دوران قاعدگي به اين سردرد مبتلا مي شوند يا عواملي خاص باعث ايجاد اين سردرد مي شود ولي آنوريسم مغزي مساله اي متفاوت و پاره شدگي رگ هاي مغزي به علت ضعف در ديواره هاي سرخرگي است.
ادامه مطلب...
آيا تا به حال به سازگاري صابون با نوع پوستتان فكر كردهايد؟
كارشناسان ميگويند، در صورتی که پوستی خشک دارید، سازگارترین نوع صابون برای شما،
صابون های ملایم و آب رسان حاوی روغن آلوئه ورا و روغنهای گیاهی است.
افرادی که پوست چرب دارند نيز باید از صابونهای حاوی آویشن و عصاره چای استفاده كنند.
صابون های ضد آکنه نیز برای افرادی که پوستشان مملو از جوش است، مفید است.
صابون گلیسرین بهترین انتخاب برای پوست های مختلط است كه در برخي نقاط چرب و در
برخي نقاط خشكند. در صورتی که پوست معمولی دارید می توانید از صابون های معمولي يا
گياهي استفاده کنید
به گزارش بيبيسي دانشمندان دانشگاه ميشيگان يک گونه ژني را يافته است که در افرادي که ميگويند اولين پکشان به سيگار باعث لذت بسيارشان شده است، بيشتر يافت ميشود. به نوشته اين دانشمندان در نشريه Addiction اين افراد با احتمال بيشتري ممکن است به صورت سيگاريهاي دائمي درآيند.
اين پژوهشگران ميگويند که اين يافته ممکن است به ايجاد داروهاي ضد اعتياد به سيگار کمک کند. تصور نميرود که تصميم يک فرد به سيگارکشيدن يا ادامهدادن به سيگار کشيدن، صرفا بر مبناي ژنهاي او باشد، بلکه آميزهاي از ژنها، عوامل محيطي و فشارهاي اجتماعي در آن دخيل هستند.
ادامه مطلب....
به گزارش بي بي سي، محققان آمريکايي اعلام کردند دويدن به شکل متناوب و روي برنامه ميتواند روند پير شدن افراد را به شکل چشمگيري به تعويق بيندازند. در اين تحقيق اعلام شده است افراد ميانسالي که بدن خود را به دويدن عادت دادهاند کمتر از ديگر همسن و سالان خود به مرگهاي ناگهاني و حتي سرطان مبتلا ميشوند.
محققان دانشگاه استنفورد ضمن تائيد اين تحقيقات همچين اعلام کردهاند که دوندگان از زندگي سالمتر لذت برده و دردهاي عضلاني و ناتوانيهاي کمتري را با بالا رفتن سن خود تجربه خواهند کرد. تحقيق انجام شده روي 500 زن و مرد مسن دونده در 20 سال با همين تعداد مسن بدون تحرک در عرض اين مدت نشان داده است که 34 درصد آنها که دونده نبودهاند در طول اين مدت بر اثر کهولت جان باخته و تنها 15 درصد دوندهها دچار مرگ بر اثر پيري شدهاند.
|
داروهای سرفه را معمولا میتوانید بدون نسخه پزشك (OTC) از داروخانه بخريد.
داروهای سرفه به دو گروه تقسیم میشوند: ضدسرفهها (antitussves) و
خلط آورها (expectorants).ضدسرفهها باعث توقف سرفه میشوند. آنها با مهارکردن بازتاب
عصبی ایجادکننده سرفه، سرفه شما را فرومینشانند. از جمله داروهای این گروه میتوان
به دکسترومتورفان اشاره کرد که یک داروی ضدسرفه بسیار رایج است.
خلطآورها خلط سینه را رقیق میکنند. این اثر عملكرد سرفه را در دفع خلطهای جمعشده در
مجاری هوایی بهبود میبخشد. از جمله این داروها که میتوانید بدون نسخه تهیه کنید،
میتوان به گایافنسین اشاره کرد.
داروهای سرفه ممکن است....
كافئين يكي از بحث برانگيزترين موادي است كه پزشكان همواره در مورد تاثيرات آن روي
بيماريهاي خاص دچار اختلاف نظرند.به عنوان مثال گاهي پزشكان آن را براي مقابله با
بسياري از بيماريها توصيه و گاهي به شدت مصرف كافئين را منع ميكنند. يكي از
بيماريهايي كه هميشه بر سر تاثير كافئين روي آن اختلاف نظر وجود داشته، سرطان سينه
است. هرچند برخي پزشكان معتقدند بين مصرف كافئين و افزايش خطر ابتلا به سرطان سينه
ارتباط وجود دارد اما تحقيقات اخير نشان مي دهد كه كافئين در ايجاد اين نوع از سرطان
نقشي ندارد.با اين حال توصيه ميشود در صورتي كه در خانواده سابقه ابتلا به سرطان سينه
وجود دارد در مصرف كافئين زيادهروي نشود.
