دويدن متناوب مي‌تواند روند پيري را در افراد کاهش دهد.

   به گزارش بي بي سي، محققان آمريکايي اعلام کردند دويدن به شکل متناوب و روي برنامه مي‌تواند روند پير شدن افراد را به شکل چشمگيري به تعويق بيندازند. در اين تحقيق اعلام شده است افراد ميانسالي که بدن خود را به دويدن عادت داده‌اند کمتر از ديگر همسن و سالان خود به مرگ‌هاي ناگهاني و حتي سرطان مبتلا مي‌شوند.

   محققان دانشگاه استنفورد ضمن تائيد اين تحقيقات همچين اعلام کرده‌اند که دوندگان از زندگي سالم‌تر لذت برده و دردهاي عضلاني و ناتواني‌هاي کمتري را با بالا رفتن سن خود تجربه خواهند کرد. تحقيق انجام شده روي 500 زن و مرد مسن دونده در 20 سال با همين تعداد مسن بدون تحرک در عرض اين مدت نشان داده است که 34 درصد آنها که دونده نبوده‌اند در طول اين مدت بر اثر کهولت جان باخته و تنها 15 درصد دونده‌ها دچار مرگ بر اثر پيري شده‌اند.